Kitesurf-Forum

Nach einer längeren Zwangspause durch eine Rückenverletzung (Blockaden, Verpsannungen, Zerrung) werde ich mich demnächst mal wieder an ein paar Kites hängen.

Hat jemand Tipps in Sachen Prävention, die mehr in Richtung Material (Trapez, Weste, Protektoren) gehen, als in Richtung Muskulatur?

Ich vermute dieser Art von Verletzung ist ja der ein oder andere auch schon begegnet, in sofern wäre ein Austausch mal wirklich interessant.

hey also ... mit rücken kenn ich mich ja jetzt einweig aus ^^.... ich hatte da auch mit meinem prof. drüber gesprochen und der sagte zu mir das ich den rücken nur über ein tiefes sitztrapez (zb. "ion b2") entlasten kann.
Blocken und Verpannugen sollte man immer von nem richten sport physiotherapeuten behandeln lassen am besten ne überweisung vom hausarzt (sollte der ohne zu murren rausgeben sonst such dir nen anderen! )



gruß ;)